• sokstars

Занимайся спортом - не навреди себе! Урок 4

Гибкость. Это качество особенно необходимо в зрелом возрасте. Ведь гибкие суставы и пластичные мышцы позволяют совершать движения плавно и без травм. Представляем вам комплекс упражнений на растяжку, которые позволят укрепить ваше тело и развить гибкость.


Просмотров: 17Комментариев: 0